Ezt sportoltam tavaly.
Kajak:
- 21 evezés
- 238,50 km össztáv
- 22 óra 22 perc összidő
- 13459 kalória
Bicikli:
- 141 db (na ja, a munkába járás…)
- összesen 2722,34 km
- 136 óra 2 perc összidő
- 92901 kalória
Futás:
- 64 db
- 613,10 km
- 59 óra 45 perc összidő
- 45633 kalória
Úszás:
- 28 db
- 63,76 km
- 25 óra 29 perc összidő
- kb 19000 kalória
Alkalmanként több mint 10 km úszás? Az elég spori…
Csak azért, mert ez számodra soknak tűnik, másnak lehet ez az adagja.
.
Mondjuk az a más nem én vagyok, úgyhogy javítottam